Hej i hälsans tecken,
Nu är det den tid på året när vi behöver tänka på vår hälsa som allra mest. Brist på sol, mycket stillasittande inomhus och frestande men onyttig mat under helgerna som var. Bara lugn, jag tänker inte skicka ut dig i skidspåret, om du inte vill själv såklart.
Jag tänker däremot rekommendera en nyttighet som rensar kropp och själ, ett värmande örtte jag hittade online, och i nästa blogg kommer några huskurer mot vinterns tråkiga sjukdomar. Först ut kommer dock som utlovat ett verkligt uppiggande örtte, med varmt tack till Matklubben.se:
Ingredienser
- 40 g johannesört
- 25 g citronmelissblad
- 25 g passionsblomma
- 15 g brännässla
- 15 g hallonblad
- 5 g lavendelblomma
Instruktioner
Lägg de torkade örterna i en tekanna. Häll på hett vatten och låt dra i 10 minuter. Drick 2-3 koppar om dagen i max 3 veckor. Gör en veckas uppehåll om du behöver fortsätta kuren.
Teet tar bort både baciller och vinterdepp!
I hälsans tecken,
Elisa