Många av oss försöker läka samtidigt som vi stannar kvar i det som gör ont. Vi hoppas att människor ska förändras, att orden ska sluta såra eller att situationen en dag ska kännas annorlunda, men det är svårt att läka i en miljö som fortsätter att skapa nya sår.
Om du varje dag blir nedtryckt, ifrågasatt eller dränerad på energi kommer din själ att lägga mer kraft på att överleva än på att växa. Det betyder inte att du är svag, utan på att du är människa.
Läkning handlar inte bara om tid, det handlar också om omgivning. Precis som ett sår på kroppen behöver ren luft och omsorg för att läka, behöver vårt inre trygghet, respekt och utrymme att andas.
Det modigaste vi kan göra är att ta ett steg tillbaka, att sätta gränser, att säga nej och att välja oss själva, även när det känns obekvämt, för att ge oss själva en chans att återhämta oss.
Du förtjänar att finnas i sammanhang där du får blomstra, inte bara överleva och kom ihåg att det inte är själviskt att skydda din energi, det är en form av självrespekt, när du lämnar det som ständigt sårar dig skapar du samtidigt plats för det som kan läka dig.