Använd två rökelse pinnar håll den renande rökelsen i din högra hand, som här kallas mottagarhanden och den kraftladdande rökelsen som skall skapa skydd och förstärka dina sårbara punkter i vänsterhand.
Arbeta gärna utomhus runt middagstid, då ljuset är klart. Du skall vara vänd mot söder.
Tänd båda rökelserna samtidigt, med hjälp av ett värmeljus som du har med dig.
Håll sedan de tända rökelserna rätt ut framför dig (armbågarna skall vara typ i midjehöjd) och säg rakt ut i luften “Ge mig beskydd, omslut, inneslut och skydda mig från allt ont”. Korsa sedan dina armar framför huvudet och säg “över” Sedan skall du sära armarna och hålla dem ner på båda dina sidor och gör en cirkel runt din kropp avsluta vid fötterna samtidigt säger du “Omslut”. Korsa rökelserna där rökringen möts vid dina fötter och säg “Lugn och ro”. Och till sist skall du lyfta rökelserna på var sida om ditt huvud och säger “Ringa in.”.
Detta skall du upprepa om och om igen men snabbare och snabbare och tala fortare och fortare, låt rökelserna korsas och virvla runt så röken rör sig i spiraler.
När kraften nått sin kulmen så skall du röra både rökelserna och dina ord långsammare och långsammare och orden skall också komma tystare och tystare till orden tillslut tonar ut, då kan du röra rökelserna i små cirklar runt de ställen som du känner dig sårbar i.
Placera sedan rökelserna på säkert ställe och låt dem brinna ned, blås ut ljuset och upprepa den långa ramsan i början igen nu.
Denna ritual skall du upprepa med några veckors mellanrum eller oftare om du är i en ansträngande period.
Tror jag fick med allt min mormor skrivit ner och nästa inlägg handlar om olika rökelser så du har en chans att välja rätt dofter i din ritual.