Det växte alltid backtimjan i sprickorna vid mormors gamla stenmur. Små lila kronor mot varm jord, som om själva solen lekte bland örterna. Mormor brukade säga att backtimjan var “liten som en viskning, men stark som en bön.” En växt att lita på när hjärtat behöver mod, när kroppen behöver stilla sin oro och när en själ vill komma tillbaka till sin rytm.
Backtimjan tillhör de lågväxande timjan sorterna och sprider sig som ett mjukt, doftande täcke. I mormors värld var den mer än en ört, det var en vän.
Hon använde den i rökelse för att rena sitt rum innan kvälls bönen, i teet när någon av oss barn var hostig och alltid i badet om någon känt sig ur form, som hon kallade det, när energin kändes spretig och vilsen.
Backtimjan sägs rena både kropp och ande. Den öppnar luftvägarna, men också hjärtat. Den har en stark koppling till solchakrat, till din livsgnista och till ditt skratt som du kanske glömt.
När använder man backtimjan, enligt mormor?
- När modet vacklar.
- När något tynger bröstet, fysiskt eller själsligt.
- Vid långvarig hosta eller andningsproblem.
- För att väcka kraften i någon som är blek i själen.
- Som skyddsväxt i hemmet, för att mota undan det som vill tränga in, men inte hör hemma här.
Ritual från mormor: Backtimjans andetag
Plocka några färska eller torkade kvistar, lägg dem i en liten skål med hett vatten, böj dig över skålen, lägg en hand över hjärtat och andas in den varma doften långsamt. Säg tyst: “Jag andas in mod. Jag andas ut tyngd. Jag minns vem jag är.” Gör detta i två-tre minuter och låt ångan rena både tankar och andetag.
Recept: Mormors lugnande backtimjan te med honung och citron
Ingredienser:
- 1 tsk. torkad backtimjan, eller 2 tsk. färsk.
- 2 dl. kokande vatten.
- 1 tsk. honung.
- 1 tsk. färskpressad citron.
- valfritt en skiva färsk ingefära.
Gör så här:
- Lägg backtimjan i en kopp.
- Häll över kokande vatten. Täck koppen låt dra i 7-10 minuter.
- Sila och tillsätt honung och citron.
- Drick långsamt, gärna i stillhet med en filt över axlarna.